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红枣老话常说一日吃三枣，终身不显老，其实说的就是红枣强大的养生保健功效，特别是对于女性而言日常吃红枣有助于健脾生血养血等功效特别是在经期食用更有助于其发挥出强大的养生保健功效红枣中的维生素含量是最为丰富的，甚至有着百...
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女人经期多做七件事可以养生 1、尽情享受甜食月经期间，你的糖分代谢速度会比平时快，第1天甚至提升16%。冰淇淋、多纳圈和水果糖不再是禁忌，但记得从第4天开始控制摄入量，以维持健康的糖分平衡。 补水与护肤此时，皮肤对果...
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