十六步广场舞基本步法教学第一步准备姿势 站立直身，双脚并拢，双手自然下垂第二步至第八步基本步伐 前进先将重心转移到前脚，然后迈出后脚后退先将重心转移到后脚，再收回前脚左右移动保持身体平稳，左右脚交替迈出转身以脚尖为轴，身体带动脚步进行旋转第九步至第十六步组合动作。

张灯结彩广场舞慢动作教学 前奏动作首先学习前奏部分的慢动作，这部分通常较为简单，用于热身和熟悉节奏结尾动作接着学习结尾动作的慢动作分解，确保舞蹈的收尾部分同样精彩主跳部分将主跳部分分解为三组动作，每组动作都进行慢动作练习，直至熟练掌握激情14步广场舞慢动作教学 左脚起左走4。