超强记忆法,四个世界公认超级记忆术

1、OBrien记得在他第一获得世界记录后，吉尼斯创始人之一的Norris McWhirter告诉他记忆6副扑克应该是人类极限了。然而O’Brien却用记忆54副扑克牌的成绩打了Norris的脸。“人类的潜能是无限的，你可以不断地突破自己。”他说。

2、增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。

3、每天锻炼。有氧锻炼对身体的各部分，包括大脑都有好处。减轻压力。持续的压力对大脑有损害。突发性的压力也会让你暂时难以专心有效的工作。放松，练练瑜珈或者看看心理医生来排解压力。吃好吃对。西兰花、菠菜和浆果这些含去氧化剂的食品，以及Omega-3脂肪酸都对大脑有好处。