计算食物卡路里的APP,食物热量表减肥必备app

减肥小秘书拥有一个强大的社交系统，你可以在这里找到减肥战友、解决减肥难题、膜拜减肥达人，甚至成为粉丝众多的减肥大V。 食物库 减肥小秘书拥有超过30000种食物的热量和减肥功效介绍，你可以随时查询各种食物热量或运动热量。 卡路里计算器 卡路里计算器让你在需要时可以精确计算每天卡路里的摄入和消耗情况。

食物热量表覆盖了主食、蔬菜、水果、肉类、蛋类、水产、奶类、油脂、糕点小吃、糖类、饮料及其它食品的热量信息。例如，韭菜100克中有90克可食用部分，热量为26大卡。运动热量消耗表涵盖了日常生活中的各种活动，如步行、慢跑、游泳等，帮助您计算不同运动的热量消耗。

食物卡路里对照表（如下）：热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质 。

女性每日约需1800-1900千卡热量，具体分配如下：碳水约360-380克，蛋白质约90-100克，脂肪约54-60克。避免节食导致的新陈代谢紊乱和糖分过量摄入。 运动热量消耗表可以帮助你理解运动对热量消耗的影响。本文提供了实用的食物热量表，包括常见食物、成品和迷惑性食物的热量数据。

减肥计算卡路里哪个app好?

1、薄荷健康（iOS&Android）功能亮点：薄荷健康是一款功能全面的减肥APP，可以查询食物热量和营养，定制食谱，记录一日三餐，并计算热量报表。同时，它还提供体重、腰围、喝水记录、步数、睡眠等多方面的数据记录。使用体验：虽然功能丰富，但个人使用下来，用得最多的还是体重记录，其他功能稍显多余。

2、计算食物卡路里的APP有比较多，现在有不少减肥瘦身软件都提供这个功能，下面就介绍一下瘦瘦、薄荷和食物库这三款软件。

3、薄荷健康是一款由上海薄荷信息科技有限公司推出的减肥应用，旨在帮助用户实现减肥目标。该应用不仅提供食物热量查询功能，还能辅助用户合理控制饮食、规划运动，全面支持减肥计划。 食物热量计算器是一款适合健身、减脂、增肌或塑形人群的工具型APP。

4、薄荷健康减肥软件：这款由上海薄荷信息科技有限公司推出的应用，旨在帮助渴望减肥的用户。它不仅提供热量计算数据，还辅助用户合理控制饮食和进行运动，全面支持减肥计划。 食物热量计算器：这款工具型APP适合于健身、减脂、增肌或塑形的人群，它帮助用户记录饮食习惯并计算卡路里。

计算食物热量的app

食物热量计算器：专为健身爱好者设计，记录每日饮食，帮助用户控制热量摄入，培养健康饮食习惯。 食物派：集食品购买与数据管理于一体的平台，提供详细的食物热量信息，助力健康饮食选择。 卡路里计算助手：这款app能计算多种食物的热量，并监测体重、体脂等健康指标，助力用户实现健身目标。

减肥计算热量推荐的APP有多款，包括《热量计算》、《热量计算器》、《LEFU热量减肥法》、《WillGo》、《呼啦鸽》和《薄荷健康》等。《热量计算》：这是一款简单易用的基础款APP，用户只需输入食物名称，就能迅速查询到该食物的热量信息。

薄荷应用：用户在注册时输入身高、体重和目标等信息，该应用会据此提供定制化的运动和饮食建议。此外，用户可以添加个人健康习惯，并随时编辑更新，以便更好地监控和改善生活习惯。 食物库应用：作为一款专注于食物热量查询和记录的工具，用户下载该APP后可以轻松查找各种食物的热量信息。