给手机降温，可以采取以下几种方法1 避免边充电边使用手机 充电时手机本身会发热，如果此时再使用手机，尤其是运行大型应用或游戏，会加剧手机的发热情况因此，尽量避免在充电时使用手机2 在适宜的环境温度下使用手机 夏季高温时，可以选择在有空调的房间内使用手机，以降低环境温度对手机发热的影响。

3 停止大型游戏或高负荷应用运行大型游戏视频编辑软件等高负荷应用会使手机CPU等硬件高速运转，产生大量热量如果手机很热，先暂停这类应用4 使用散热背夹市面上有专门的手机散热背夹，通过物理散热的方式，能快速给手机降温将散热背夹夹在手机背部，开启后就能起到较好的散热效果5。

手机降温最快最有效的方法主要包括以下几点一物理降温 使用散热背夹或风扇散热背夹专为手机设计的散热设备，通过半导体制冷技术或风扇散热，能迅速降低手机温度小风扇对着手机背部吹，利用空气流动带走热量，但效果可能不如散热背夹明显冰袋或湿毛巾冰袋用毛巾包裹冰袋后，将手机放在上面。

手机降温的有效方法主要包括以下几点一关闭不必要的后台程序 当手机运行大型手游或后台长时间打开多个程序时，CPU需要持续运行处理，这会导致手机明显发烫因此，随手关闭这些大型手游和暂时不用的程序，可以有效降低手机的运行负荷和温度二避免高温环境 在夏季，手机容易因高温环境而发烫建议将手机放置在阴凉。

手机降温的方法 在高温环境下，手机容易过热，影响其性能和寿命为了有效降温，可以采取以下措施1 物理降温法 将手机放置在凉爽通风处，避免阳光直射和高温环境可使用散热良好的手机外壳或散热底座，帮助手机散热同时，避免长时间使用手机玩游戏或观看视频等高负荷应用，以减少手机发热2 优化软件。

用冰块给手机降温有损害因为通常情况下，在冰块的附近空气温差较大会出现冷凝情况，冷凝产生的水可能渗入手机内部造成手机内的湿度敏感元件麦克风，摄像头等性能损坏降温后手机整体包括内部温度都降低，再拿到室外正常温度，空气中的水会遇冷凝结在手机内部主板上面，太多的话会造成主板短路烧坏。