不少vivo用户日常用机都会遇到广告打扰的情况，刷视频时遇到弹窗、解锁后看到推荐内容、通知栏被推广消息占满，负一屏、全局搜索里也会出现广告弹窗。很多用户以为是手机本身的问题，其实是系统里多个默认开启的推荐开关没有关闭。2026年适配vivo全机型的OriginOS 5.0版本中，官方开放了完整的广告管控通道，不用ROOT、不用装第三方拦截软件，跟着这12步操作，能从源头减少广告推送，让手机使用更流畅，降低“猜你喜欢”类内容的打扰。

第一步：关闭系统核心个性化广告推荐，减少精准广告推送

这是减少广告推送的关键步骤，适配vivo X系列、S系列、Y系列、iQOO全机型，OriginOS 5.0版本通用。打开手机桌面的设置，在顶部搜索框输入广告与隐私，或依次进入设置—安全—更多安全设置—广告与隐私，找到个性化广告推荐开关将其关闭。接着点击重置广告标识符，清除系统记录的使用习惯数据，降低广告精准推送的概率。完成这一步后，应用商店、浏览器、系统桌面的精准广告会明显减少，是所有操作的基础。

第二步：关闭用户体验改进计划，减少数据收集

手机默认开启的用户体验改进计划，会在后台收集使用数据，这些数据会用于广告相关的推荐。打开设置，顶部搜索用户体验改进计划，进入页面后，把加入用户体验改进计划、应用体验改进、功能使用统计等开关全部关闭。这个操作不会影响手机正常功能，还能减少后台数据传输，让手机运行更顺畅，同时降低广告推送的频次。

第三步：关闭负一屏广告，精简智慧桌面内容

vivo手机左滑进入的负一屏（智慧桌面），会出现“猜你喜欢”、热点资讯、推荐服务等内容，关闭后桌面更简洁。直接左滑调出负一屏，点击右上角设置图标，进入后找到内容精选、推荐服务、热点资讯三个选项，全部关闭。再点击更多设置，选择个性化推荐，关闭服务推荐和资讯推荐，只保留天气、步数、快递查询等实用工具，让负一屏回归工具属性。

第四步：关闭全局搜索广告，精简搜索界面

桌面下滑调出的全局搜索，默认会显示应用建议、热搜榜单、推荐卡片，这些是推荐与推广的展示入口。打开设置，依次进入系统管理—全局搜索，先点击首页展示内容，关闭推荐词、应用建议、推荐卡片、热搜榜单；再返回进入个性化设置，关闭应用建议个性化、搜索内容个性化、广告个性化推荐等开关。关闭后全局搜索保留基础搜索功能，输入关键词可快速找应用、查内容，没有多余推荐内容。

第五步：关闭应用推荐，减少安装后自动推荐

新应用安装完成后，手机会自动推荐相关应用，桌面文件夹、安装界面也会出现应用推荐，这些都可以关闭。打开设置，顶部搜索应用推荐，进入安全设置里的对应页面，关闭应用推荐总开关。同时进入应用安装设置，关闭WLAN下自动推荐安装、免下载安装（快应用），减少应用自动推荐和跳转，避免误触下载软件。

第六步：关闭浏览器广告，减少网页弹窗与首页推广

vivo自带浏览器会有首页资讯、网页弹窗、个性化推荐等内容，可通过设置精简。打开自带浏览器，点击底部菜单—设置，首先在首页设置中选择极简首页，关闭上滑展示资讯、快捷网址推荐；然后进入隐私权限设置，关闭个性化内容推荐、个性化广告推荐；再打开网页浏览设置，开启网站广告过滤并选择强力模式，减少网页内嵌广告；最后进入消息通知设置，关闭相关通知开关，降低浏览器的弹窗、推荐与推送打扰。

第七步：关闭应用商店广告，精简下载界面

应用商店的首页banner、猜你喜欢、消息推送，都可以通过设置关闭。打开应用商店，点击底部我的—设置，关闭消息提醒下的活动推送、更新提醒、应用推荐等选项；再进入隐私设置，关闭个性化推荐；拉到页面底部点击关于—服务管理，关闭服务推荐开关。操作完成后，应用商店以应用列表展示为主，减少推广与广告内容。

第八步：关闭系统小工具广告，精简细节推送

日历、钱包、天气、vivo官网等系统小工具，会有个性化推荐与推广内容，逐一关闭可减少零散打扰。打开日历，点击右上角更多—设置，关闭辅助功能里的推荐选项；打开vivo钱包，进入我的—设置，关闭消息管理、个性化推荐、活动推送；打开天气，进入设置关闭资讯推荐、广告推送；打开vivo官网，进入设置关闭个性化商品推荐、个性化服务推荐。

第九步：限制摇一摇广告跳转，减少误触

部分应用会利用手机传感器实现摇一摇跳转广告，晃动手机可能触发广告页面，OriginOS 5.0可限制该权限。打开设置，顶部搜索访问设备动作与方向，或依次进入设置—隐私—权限管理—权限—访问设备动作与方向，进入权限管理页面，点击右上角更多，选择全部仅开屏时禁止并确认。这样能降低应用通过摇晃触发广告跳转的概率，不影响屏幕旋转、游戏操作等正常功能。

第十步：关闭锁屏广告，精简锁屏界面

部分vivo机型默认开启锁屏画报自动更新，会附带推荐内容，关闭后锁屏更简洁。打开设置，进入桌面、锁屏与壁纸—锁屏画报，关闭开启锁屏画报开关，或选择静态壁纸，关闭自动更新壁纸、画报推荐、广告推送。解锁手机时，仅显示壁纸，减少广告、资讯和推荐内容的打扰。

第十一步：管控通知栏广告，减少消息打扰

通知栏是广告推送的常见渠道，很多应用会通过通知推送推荐、活动等内容，批量关闭可精简通知。打开设置，进入通知与状态栏—应用通知管理，先关闭浏览器、应用商店、快应用等系统应用的通知权限，再对短视频、资讯、购物类第三方应用，按需关闭允许通知开关。对于微信、支付宝等需要保留通知的应用，可开启静默通知，只接收消息不弹出提醒，减少通知栏广告打扰。

第十二步：关闭快应用广告，减少隐形推送

快应用无需安装即可使用，部分广告会通过快应用跳转，默认开启可能出现推送与推荐。打开设置，顶部搜索快应用管理，进入后关闭允许通知、快应用跳转管理；再点击快应用行为记录，清理相关推送记录，拉黑可疑程序；最后关闭快应用个性化推荐，降低新闻、资讯、购物类应用的弹窗广告打扰。

做完以上12步操作，vivo手机大部分广告推送能得到有效减少，系统级的“猜你喜欢”、精准推荐，以及应用内的弹窗、通知广告，都会明显变少。整个操作无需专业技能，普通用户可逐步完成，全程耗时较短，操作后能减少后台数据收集、降低内存占用，手机运行更流畅，隐私保护也更到位。

需要提醒的是，部分应用更新后，广告相关开关可能恢复默认状态，建议定期检查设置，保持开关处于关闭状态。同时，不建议安装非官方的广告拦截软件，这类软件可能存在隐私泄露、安全风险，vivo系统自带的广告管控功能，可满足日常减少广告的使用需求，无需额外借助第三方工具。

很多vivo用户遇到广告较多的情况，多是出厂默认开启了各类推荐开关，按照这12步自主调整设置，能自主掌控手机使用体验，降低广告与“猜你喜欢”内容的打扰，让手机更贴合个人使用习惯。无论是追剧、刷视频、办公还是日常通讯，都能获得更清爽的用机环境。

你用的是vivo哪款机型？调整广告设置后，用机体验有哪些变化？你平时最在意手机里的哪种广告打扰？欢迎在评论区留言分享你的用机体验和设置技巧！

免责声明

本文为原创手机实用技巧分享，仅针对vivo官方系统设置操作，无商业推广，内容适配2026年OriginOS 5.0版本，不同机型路径略有差异，以手机实际显示为准。