荣耀手机新老用户必看：关闭这20个设置，新老机型流畅度飙升20%

用荣耀手机的朋友注意啦！不管你是刚买的新款Magic、数字系列，还是用了一两年的X系列、老机型，只要觉得越用越卡、发热变快、耗电加快、广告还多，今天这篇文章一定要收藏好。

我不搞虚头巴脑的玄学优化，全是荣耀系统官方允许、普通人照着就能点的实用设置，一共20个，关完之后，手机明显更顺滑、更省电、广告更少，老机也能再战两三年。

全程大白话，不绕弯、不挖坑，新手、长辈都能看懂，现在就跟着一步步设置！

一、先说明：为什么你手机越用越卡？

很多人以为是手机老了、配置不行，其实90%是后台东西太多。

荣耀自带的自启动、关联启动、云同步、杂志锁屏、广告推送、智慧服务，默认都是开启的，它们在后台偷偷跑、偷偷联网、偷偷占内存，时间一长，手机不卡才怪。

今天关掉这20个设置，就是把这些“隐形小偷”全部赶走，把性能还给你。

二、必关第一组：管住后台自启（卡顿头号元凶）

这5个不关，手机永远别想流畅。

1. 关闭应用自启动

设置 → 应用和服务 → 应用启动管理

把不常用软件全部关掉，只留微信、电话、短信即可。

2. 关闭关联启动

同样在启动管理里，点开每个APP，把关联启动、后台活动关掉，防止一个APP唤醒一堆。

3. 关闭锁屏快捷服务唤醒

设置 → 桌面和个性化 → 桌面设置 → 关闭“锁屏快捷启动”

4. 关闭智慧分屏建议

设置 → 系统和更新 → 系统导航方式 → 关闭智慧分屏建议

5. 关闭悬浮窗自动弹出

设置 → 应用和服务 → 权限管理 → 悬浮窗

只留微信、支付类，其他全关

三、必关第二组：减少动画特效，滑动更跟手

特效好看，但占GPU，老机特别明显。

6. 关闭桌面模糊效果

设置 → 桌面和个性化 → 动态效果 → 关闭桌面模糊

7. 关闭文件夹动态动画

同上页面，把文件夹动画、图标微动效全部关掉

8. 关闭视效增强

设置 → 显示和亮度 → 更多显示设置 → 关闭视效增强

9. 智能刷新率改为标准

设置 → 显示和亮度 → 屏幕刷新率 → 选标准刷新率

10. 关闭自动亮度（手动更流畅）

设置 → 显示和亮度 → 关闭自动调节亮度

四、必关第三组：省电降温，不发热才不卡顿

手机一热就降频，一降频就卡顿，这组专门解决。

11. 关闭后台高耗电

设置 → 电池 → 后台高耗电应用

除了通讯软件，其他全部禁止

12. 关闭休眠时始终联网

设置 → WLAN → 更多WLAN设置 → 关闭休眠保持联网

13. 关闭蓝牙、NFC、定位自动开启

设置 → 蓝牙 / 定位 / NFC → 不用时保持关闭

14. 关闭智能充电（频繁唤醒）

设置 → 电池 → 更多电池设置 → 关闭智能充电

15. 定时清理缓存

每周进一次：手机管家 → 清理加速 → 清理缓存垃圾

五、必关第四组：关闭广告与隐私推送，清爽又提速

广告不仅烦人，还后台占资源。

16. 关闭个性化广告

设置 → 隐私 → 广告与隐私 → 关闭个性化广告

17. 关闭用户体验改进计划

设置 → 隐私 → 更多隐私设置 → 关闭用户体验计划

18. 关闭杂志锁屏自动更新

设置 → 桌面和个性化 → 杂志锁屏 → 关闭WLAN自动更新

19. 关闭负一屏资讯

桌面左滑负一屏 → 头像 → 关闭资讯服务、快捷推荐

20. 关闭系统自动更新

设置 → 系统和更新 → 软件更新 → 本机设置 → 关闭夜间更新、智能更新

六、设置完再做3步，流畅度直接拉满

- 重启手机：重启一次，释放全部缓存

- 保留存储空间：至少留10GB以上，别存太满

- 卸载不常用APP：占空间、占后台、留着没用

七、这些误区别踩，越优化越卡

- 误区1：开发者选项乱改

普通用户不要乱调开发者选项，调错更卡。

- 误区2：装第三方清理大师

自带手机管家足够，第三方反而偷后台。

- 误区3：一直开性能模式

日常用均衡模式就行，一直高性能更热更耗电。

- 误区4：动态壁纸、主题花哨

越简单的桌面，手机越流畅。

八、新老机型都适用吗？

统一回复：全部适用！

不管是荣耀最新的Magic系列、数字系列，还是X系列、Play系列，只要是MagicOS 7.0以上版本，都能按这个教程设置。

老机型关完，流畅度提升最明显；新机关完，能用更久不卡顿。

九、写在最后：手机流畅，其实很简单

荣耀手机本身硬件不差，只要把后台“小偷”管住，把没必要的特效和广告关掉，日常用、刷视频、聊微信、拍照，完全够用。

不用花钱换手机，花3分钟设置一下，就能重回刚买时的丝滑手感。

最后问问大家：

你的荣耀手机用了几年了？平时最卡的是打开APP、刷视频还是玩游戏？

你关掉这些设置后，有没有觉得更流畅？

欢迎在评论区交流，帮更多荣耀用户少走弯路！

本文章内容仅为个人观点，基于荣耀手机官方公开系统功能与正常用户优化经验整理，仅供参考，不构成技术修改承诺。所有操作均在系统设置内完成，不涉及ROOT、破解、修改系统等违规操作。不同机型、系统版本路径可能略有差异，以您手机实际界面为准。

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