很多溃疡性结肠炎患者被反复腹痛、黏液脓血便、腹泻黏液便、里急后重折磨，长期依赖抗炎药、激素却难以控制复发，其实根源多在 “脾虚失运、湿滞肠腑”。

中医认为 “脾为后天之本，主运化水湿”，溃疡性结肠炎患者多因先天不足、饮食不节、劳累过度等导致脾虚，运化功能失常则水湿内停，下注肠道；脾虚日久则气血生化不足，肠道黏膜失养，加之湿邪郁而化热或寒邪凝滞，灼伤肠络、脉络受损，便会出现黏液脓血便、腹痛腹泻等症状，病程迁延则成慢性溃结。

之前给大家分享过辨证加减方，这次专门精简成 5 味药的核心方，更适合溃结稳定期调理，既能健脾益气、祛湿固肠，又能养血和络、止泻止血，帮你修复受损肠络，理顺脾胃与肠道的协同功能，溃结慢慢就稳定了。

对症小方：参苓芪榆汤：党参、茯苓、黄芪、炒白术、地榆炭

这个方子是从经典 “参苓白术散”“黄土汤” 中提炼优化而来，5 味药标本兼顾，针对 “脾虚湿滞、肠络受损型” 慢性溃疡性结肠炎特别对症，尤其适合稳定期患者长期调理。

常见症状：腹痛隐隐、喜温喜按、腹泻日行 3-5 次、大便稀溏夹黏液或少量脓血、里急后重不明显、食欲不振、神疲乏力、面色萎黄、畏寒肢冷、舌淡苔白腻、脉细弱。

方解：黄芪为君药，健脾益气、托毒生肌，补脾胃虚损的同时助力肠黏膜修复，补足气血生化之源，改善神疲乏力、面色萎黄。党参、炒白术为臣药，党参补中益气、健脾养血，增强黄芪健脾之效；炒白术健脾燥湿、固肠止泻，减少肠道湿邪滞留，缓解食欲不振、大便稀溏。茯苓健脾渗湿、宁心安神，排出多余湿邪以止腹泻、解困重，兼改善心烦失眠。地榆炭为佐使药，性微寒不伤脾，凉血止血、解毒敛疮，针对黏液脓血便，收敛固肠、修复肠络破损。

这 5 味药看似简单，却精准对应 “脾虚湿滞、肠络受损型” 溃结的核心病机。就像有患者反复腹泻黏液脓血便，遇冷、劳累后加重，食欲不振、浑身乏力，用这个方子调理 1-2 个疗程后，腹痛减轻，大便中黏液脓血减少，腹泻次数减少，食欲逐渐恢复，这就是脾虚得补、湿邪得化、肠络得修的效果。

如果是湿热蕴结、肝脾不和、阴虚肠燥，用了可能会加重症状。比如湿热蕴结的人用了可能会更易腹胀、脓血便增多；阴虚肠燥的人用了可能会加重大便干结、口干不适。

日常搭配 1 个小动作 + 1 种食疗方，能健脾固肠、辅助修复肠黏膜，还能预防溃结复发：

按揉 “脾俞穴 + 天枢穴”：先按脾俞穴，每次 2 分钟，再按天枢穴，每次 3 分钟，有酸胀感即可。脾俞穴是脾脏的背俞穴，能健脾祛湿、益气养血；天枢穴为大肠募穴，可调理肠道气机、固肠止泻，二者搭配能辅助方剂增强健脾固肠之力，促进肠道功能恢复。

喝 “山药莲子芡实粥”：取干山药片、莲子（去芯）、芡实、大米各适量，加水熬煮成粥。山药健脾养胃、莲子补脾止泻、芡实固肾涩肠，三者搭配性平温和，适合脾虚湿滞型溃结患者日常食用，可辅助调理脾胃功能，减少肠道刺激，巩固调理效果。

中医讲究辨证施治、一人一方，不标明克数也是对患者的负责。以上分享仅供参考，不可盲目套用，以免药不对症，对身体造成更大的影响。