最近身边好多用华为手机的朋友都在吐槽，说手机才用了一年多，电池就越来越不顶用。早上满电出门，到公司就剩70%；中午刷会儿短视频，电量蹭蹭往下掉；晚上下班前必须找地方充电，不然连回家的路都导航不了。

不少人第一反应就是“电池坏了，得换块新的”，还专门去问了维修店，换块原装电池得几百块。其实我想跟大家说，先别着急花这个钱！ 我有个开手机维修店的发小，干这行快十年了，他跟我说过一个实话：华为手机耗电快，90%都不是电池老化的问题，而是咱们没注意到的“设置坑”在偷偷耗电。这些设置看着不起眼，却像一个个“电老虎”，悄无声息地把电量吃光。

今天我就用大白话给大伙儿唠唠，华为手机上那些最容易被忽略的耗电设置，以及具体怎么调整。全是实操步骤，大家跟着做就能省不少电，说不定手机还能再撑个一两年不用换电池。

先给大家讲个真实例子，我邻居王哥，用的是华为Mate 50，才用了14个月，就说电池一天得充三四回。他本来都预约好要去换电池了，结果我发小给他看了看手机设置，就调整了几个地方，现在王哥的手机能从早上8点用到晚上10点，中间还能刷会儿视频、导航上下班。他说早知道这么简单，就不用白跑一趟维修店了。

第一个耗电坑：屏幕刷新率和分辨率，太高太费电

咱们华为手机的屏幕都特别清晰，很多人买回来就没调过设置，一直用的是最高刷新率和最高分辨率。其实这两个设置是耗电大户，尤其是屏幕亮着的时候，电量掉得飞快。

举个例子，华为手机的屏幕刷新率一般有三档：60Hz、90Hz、120Hz。刷新率越高，屏幕滑动越流畅，但耗电也越多。120Hz的刷新率比60Hz要多耗20%左右的电量。分辨率也是一样，2K分辨率比1080P分辨率更清晰，但耗电也更大。

调整方法特别简单：

1. 打开手机“设置”，找到“显示和亮度”；

2. 点击“屏幕刷新率”，别选“智能切换”或者“120Hz”，直接选“60Hz”。如果平时不怎么玩游戏、刷视频，60Hz完全够用，肉眼几乎看不出差别；

3. 再回到“显示和亮度”，点击“屏幕分辨率”，把“智能分辨率”关掉，选择“HD+ 1440×720”或者“FHD+ 2340×1080”，别选最高的“QHD+ 3120×1440”。

王哥就是把刷新率从120Hz调到了60Hz，分辨率从2K降到了1080P，光这一项，手机续航就多了两个小时。

第二个耗电坑：后台应用刷新，偷偷跑电没商量

咱们平时用手机，看完微信、刷完抖音，直接按返回键或者home键，以为应用已经关了，其实它们还在后台偷偷运行。这些后台应用不仅会消耗电量，还会消耗流量。

尤其是一些社交软件、新闻软件，会一直在后台刷新内容，比如微信会实时接收消息，抖音会刷新推荐视频，这些都是看不见的耗电点。

调整方法：

1. 打开手机“设置”，找到“应用和服务”；

2. 点击“应用管理”，找到那些你平时不常用，但又一直在后台运行的应用，比如一些购物软件、新闻软件；

3. 点击应用名称，找到“耗电管理”，把“允许后台活动”关掉。或者更简单的方法，从手机屏幕底部往上滑，打开后台应用列表，把不用的应用直接往上滑关掉。

这里要提醒大家，微信、QQ这些常用的社交软件，可以保留后台活动，不然收不到消息。但像淘宝、京东、今日头条这些软件，完全可以关掉后台活动，等用的时候再打开，一点都不影响使用。

第三个耗电坑：定位服务，一直开着超费电

咱们手机上的定位服务，平时导航、点外卖的时候确实有用，但如果一直开着，手机就会一直搜索卫星信号，特别耗电。尤其是在室内或者信号不好的地方，手机会更努力地搜索信号，电量掉得更快。

很多人不知道，定位服务有三种模式：“高精度”“低功耗”“仅使用GPS”。其中“高精度”模式最耗电，因为它会同时使用GPS、WLAN和移动网络来定位。

调整方法：

1. 打开手机“设置”，找到“位置信息”；

2. 把定位模式从“高精度”改成“低功耗”。“低功耗”模式足够满足日常使用，比如微信发送位置、外卖定位，都完全没问题；

3. 还可以打开“位置信息”里的“应用权限”，给不常用的应用关掉定位权限。比如一些游戏软件、小说软件，根本不需要定位，完全可以关掉。

第四个耗电坑：息屏显示，好看但费电

华为手机的息屏显示功能特别炫酷，不用解锁手机，就能看到时间、日期、消息通知。但这个功能是一直亮着的，尤其是在晚上，屏幕一直发光，特别耗电。

如果你的手机电池本来就不耐用，建议把息屏显示关掉。如果实在喜欢这个功能，可以设置成定时显示，比如只在白天显示，晚上自动关闭。

调整方法：

1. 打开手机“设置”，找到“显示和亮度”；

2. 点击“息屏显示”，把开关关掉。或者点击“定时显示”，设置成你想要的时间段，比如早上7点到晚上10点。

第五个耗电坑：无用的推送通知，频繁唤醒手机

咱们手机上的很多应用，都会推送各种通知，比如淘宝的促销信息、抖音的点赞通知、游戏的更新提醒。这些通知不仅会打扰我们，还会频繁唤醒手机屏幕，消耗电量。

每一次通知推送，手机屏幕都会亮一下，哪怕只是一秒钟，也会消耗一点点电量。一天下来，这么多通知，消耗的电量可不少。

调整方法：

1. 打开手机“设置”，找到“通知和状态栏”；

2. 点击“通知管理”，找到那些经常推送无用通知的应用；

3. 把这些应用的“允许通知”关掉，或者只保留“横幅通知”，关掉“锁屏通知”和“状态栏通知”。

这样一来，手机不仅会更省电，还会更清净，不会被各种无用通知打扰。

除了调整设置，这几个小技巧也能帮你省电

1. 关闭蓝牙和NFC：平时不用的时候，把蓝牙和NFC关掉。蓝牙一直开着会搜索附近的设备，NFC也会一直在后台运行，都很耗电。

2. 调暗屏幕亮度：屏幕亮度越高，耗电越多。可以把屏幕亮度调暗一点，或者打开“自动亮度调节”，让手机根据环境光线自动调整亮度。

3. 使用省电模式：如果手机电量不多了，可以打开省电模式。省电模式会自动降低屏幕刷新率、关闭后台应用刷新、调暗屏幕亮度，能有效延长手机续航。

4. 及时更新系统：华为会不断优化系统，修复耗电问题。可以定期检查手机系统更新，及时更新到最新版本。

最后提醒：这两种情况，才需要换电池

当然，也不是所有的耗电快都是设置的问题。如果大家按照上面的方法调整了设置，手机还是特别耗电，比如充满电后，什么都不用，一两个小时就掉电20%以上，那可能就是电池真的老化了。

还有一种情况，就是手机电池健康度低于80%。华为手机可以在“设置”里找到“电池”，点击“电池健康度”，查看电池的健康状况。如果健康度低于80%，就说明电池容量已经明显下降，建议去官方维修店换一块原装电池。

这里要提醒大家，换电池一定要去官方维修店，别去小作坊。官方维修店的电池质量有保障，而且还能享受保修服务。小作坊的电池虽然便宜，但质量没保障，可能会存在安全隐患。

今天跟大家分享的这些调整设置的方法，都是我发小在维修店总结出来的经验，亲测有效。很多人按照这些方法调整后，手机续航都提升了不少。其实咱们平时用手机，多注意一下这些设置，就能有效延长电池寿命，不用频繁换电池。

你用的是华为哪款手机？有没有遇到过耗电快的问题？你平时是怎么省电的？有没有什么自己的小技巧？