不少荣耀手机用户都有过这样的困扰：手机刚充满电，既没玩游戏也没刷视频，只是揣在口袋里待机，半天电量就掉了三分之一；更有甚者，一天要充三次电，出门必须带充电宝，否则随时可能遭遇“关机危机”。遇到这种情况，多数人的第一反应是“电池老化了”，但实际上，很多时候问题根源并非电池，而是荣耀手机里一个被忽略的默认设置——未对不常用APP开启电池优化，这个设置才是偷偷耗电的“电老虎”。今天就用大白话讲清楚这个默认设置的耗电原理，教大家如何调整设置给手机“省电”，还会补充荣耀手机的其他省电技巧，让续航直接翻倍。

先搞懂：为啥这个默认设置是“电老虎”？

荣耀手机的“电池优化”功能，是专门用来限制APP后台活动的工具，而手机出厂时，这个功能对多数APP的默认设置是“允许后台活动”，这就是耗电的核心原因。

荣耀手机的电池优化逻辑是：开启优化后，系统会限制APP在后台的自启动、关联启动和后台运行，只允许APP在前台使用时消耗电量；而未开启优化的APP，会像“后台幽灵”一样，在你看不到的地方持续运行——比如自动刷新内容、推送广告、获取位置，这些操作都会不断消耗电量。

实测数据显示，一部荣耀手机里，若有10个未开启电池优化的不常用APP，待机时的耗电量会增加40%-60%，远比电池自然老化的耗电速度快。很多用户觉得手机越用越耗电，其实是这些后台APP在“偷电”，而非电池本身出了问题。

第一步：找到“电老虎”，查看哪些APP没开电池优化

想要解决耗电问题，首先要找出未开启电池优化的APP，荣耀手机的操作步骤很简单，全程在系统设置里完成，不用下载第三方软件：

1. 打开电池设置：解锁手机，点击桌面「设置」，找到「电池」选项并点击进入；

2. 进入电池优化页面：在电池页面下滑，找到「电池优化」（部分荣耀机型显示为「应用耗电管理」），点击进入；

3. 筛选未优化的APP：点击页面顶部的下拉菜单，选择「未优化」，此时会列出所有未开启电池优化的APP，这些就是后台偷电的“主力军”，尤其是购物、社交、资讯类不常用APP，耗电情况最严重。

小提醒：系统自带的核心APP（如电话、短信、微信）建议保留“不优化”，避免影响正常使用；重点处理游戏、短视频、小众工具类不常用APP。

第二步：调整设置，给不常用APP开启电池优化

找到未优化的APP后，只需简单几步就能开启电池优化，限制它们的后台耗电行为，荣耀手机的操作统一且简单：

1. 选择要优化的APP：在「未优化」列表里，点击任意一个不常用APP（比如某款休闲游戏、某类资讯软件）；

2. 设置优化模式：弹出的选项里有「允许后台活动」「禁止后台活动」「智能优化」三种，建议选择「智能优化」——系统会根据你的使用习惯，在你不用时限制后台活动，需要时自动放开，既省电又不影响使用；

3. 批量优化不常用APP：对列表里所有不常用的APP重复上述操作，尤其是那些安装后很少使用的APP，全部设置为「智能优化」或「禁止后台活动」。

关键注意：部分APP（如外卖、打车软件）若开启「禁止后台活动」，可能会收不到推送通知，这类APP建议选择「智能优化」，兼顾省电和通知需求。

除了电池优化，这些默认设置也是“耗电大户”

荣耀手机里还有几个默认开启的设置，同样在偷偷消耗电量，很多用户都没注意到，调整后能进一步提升续航：

1. 后台应用刷新：默认全开，持续消耗电量

荣耀手机的「后台应用刷新」功能，会让APP在后台自动刷新内容，比如新闻APP刷新资讯、购物APP刷新商品信息，这个功能默认对所有APP开启，耗电非常明显。

• 调整方法：进入「设置」→「应用和服务」→「权限管理」→「后台应用刷新」，关闭不常用APP的刷新权限，只保留微信、QQ等核心社交APP的刷新。

2. 高刷新率：默认智能切换，部分场景耗电

荣耀手机大多支持90Hz/120Hz高刷新率，系统默认设置为「智能切换」，在部分静态场景（如看小说、聊微信）仍会保持高刷新率，增加耗电。

• 调整方法：进入「设置」→「显示和亮度」→「屏幕刷新率」，将「智能切换」改为「60Hz」（追求续航）或「90Hz」（兼顾流畅度和省电），避免120Hz全程开启。

3. 定位服务：默认始终开启，后台持续耗电

荣耀手机的定位服务默认设置为「始终允许」，就算你没使用地图、打车APP，系统也会让定位模块持续工作，这也是耗电的重要原因。

• 调整方法：进入「设置」→「位置信息」→「应用权限」，将不常用APP的定位权限改为「仅在使用时允许」，关闭「始终允许」的权限。

4. 息屏显示：默认开启，待机时持续耗电

荣耀手机的息屏显示功能，会在锁屏后显示时间、通知，这个功能默认开启，夜间待机时会持续消耗电量。

• 调整方法：进入「设置」→「桌面和个性化」→「息屏显示」，若对息屏显示需求不高，可直接关闭；若需要使用，可设置为「定时开启」（如早7点-晚10点），减少夜间耗电。

荣耀手机省电进阶技巧：这3招让续航再升级

调整完默认设置后，再掌握这3个进阶省电技巧，能让荣耀手机的续航能力再上一个台阶，就算是老机型也能明显感受到变化：

1. 开启“超级省电模式”应对紧急情况

荣耀手机自带「超级省电模式」，开启后会关闭除电话、短信外的所有非核心功能，屏幕变为黑白显示，能让剩余10%电量的手机再待机数小时。

• 开启方法：从手机屏幕顶部下滑打开控制中心，点击「超级省电」图标即可；也可在「电池」设置里开启「低电量自动触发超级省电」，避免突然关机。

2. 定期清理后台进程，减少内存占用

荣耀手机的后台进程过多，不仅会拖慢运行速度，还会增加耗电。建议每天睡前双击屏幕下方的虚拟键（或上滑屏幕），清理后台不必要的APP进程，让手机在待机时更省电。

3. 关闭不必要的系统通知，减少唤醒

各类APP的推送通知会频繁唤醒手机屏幕，每次唤醒都会消耗电量。进入「设置」→「通知」，关闭不常用APP的通知权限，只保留核心APP的通知，既能减少耗电，又能避免信息干扰。

特殊情况：调整设置后仍耗电？这样排查

如果调整完所有设置后，荣耀手机还是很耗电，大概率是硬件或系统问题，教大家3个排查方法：

1. 检查电池健康度：进入荣耀手机的「服务」APP（或「我的荣耀」APP），找到「电池健康」选项，查看电池最大容量。若容量低于80%，说明电池确实老化，建议到官方售后更换电池；

2. 排查异常耗电APP：在「电池」设置里点击「耗电排行」，若某款APP在未使用的情况下，耗电占比超过10%，说明该APP存在故障，建议卸载重装；

3. 重启或重置手机：若手机长期未重启，系统缓存会堆积导致耗电异常，重启手机可解决临时的系统问题；若重启无效，可备份数据后恢复出厂设置，排除系统设置错误的影响。

总结：别让默认设置，偷走手机的电量

荣耀手机越用越耗电，往往不是电池的“错”，而是被忽略的默认设置在后台偷偷消耗电量。只要找到这个“电老虎”，开启电池优化、调整相关设置，再配合日常的省电习惯，就算是用了一两年的荣耀手机，续航也能恢复到接近新机的状态。

记住，手机续航的核心是“管住后台、优化设置”，与其频繁充电或更换电池，不如先从调整设置入手，轻松解决耗电难题。