中 国全面推行双 休多年，2.5天休息制的倡议也曾出 现

但不少劳动者至今没享受到完整双休，背后阻力值得深究

1995年双休制度推行前，单休是职场常态，当时还是医生的王先生，见过太多过劳病例，他收集江西医学院附院37起病例，作为推动双休的医学依据，这个提案一度遭强烈反对，有领导质疑人难道比机器金贵，直到厉以宁教授拿出数据，证明双休不降低产值，提案才通过。

如 今双休推行多年，加班却成了不少人的常态，下班后复盘数据、周六开 培训或视频会议，都是常有的事，单休调休、每日工作超时，比比皆是，劳动者想享受完整双休，似乎成了奢望。

加班文化在当下职场争议不小，有人觉得项目紧急时加班，是责任感的体现，能提升团队效率，但过度加班会让人身心俱疲，反而降低工作效率，甚至因管理不善 ，造成资源浪费，健康的企业文化，该靠优化流程提效，不是把加班当常态。

不仅职场人难享双休，不少高中生也面临“假双休”，高考压力下，补课成了常态，就算有“减负”政策，学校也常以“自愿自习”变相补课，2021 年“双减”后，公办学校监管变严，但高三仍因复习保留补课，学生长期高压，容易焦虑抑郁，学习效率反而下降。

企业偏爱加班，背后是资本的“性价比”计算，一个人干两个人的活，能省工资和社保，996工作制下月工作288小时，比双休的165小时多不少，从资本角度看，这样 的人力成本更划算，就算有人说双休能刺激消费，多数人休息时也选择在家躺平，没达到企业预期的经济效果。

劳动者对加班的 态度也不 统一，现在职场黄金期压缩到十年左右，年龄歧视普遍，很多人怕被淘汰，宁愿透支健康换短期收益，加上时薪偏低，八小时双休的收入不够花，只能靠延长工时 赚更多钱。

从 历史上推行双休的波折，到现在职场和校园的加班补课 常态，双休难的问题，藏着经济模式、资本逻辑和劳动者的无奈，其实不止职场人，不少学生也在被“假双休”消耗，我们不妨想想，除了工作和学习，是 不是该留更多时间给生活本身？

周末在家躺平，消费还得看心情，这位网友的话挺实在，很多人周末只想休息，没精力也没心情消费，企业想靠加班提效，反 而可能抑制消费，陷入矛盾。

其实双休这事，不是简单的“想不想”，企业要赚钱，劳动者要生活，学生要升学，各有各的难处， 但过度透支健康换收益，真的不值，职场人也好，学生也罢，都该有喘气的机会，希望以后能找到平 衡，让大家既能好好干活，也能好好休息。

这事你怎么看？