不少华为用户对负一屏的评价两极分化：有人把它当成“效率神器”，快速调取健康码、查快递；有人却嫌它“广告乱飘、功能冗余”，随手就关掉。其实负一屏本身并非鸡肋，觉得不好用的人，大概率是没摸对设置方法。只需做好“清理冗余、定制功能、优化交互”三步，就能把华为负一屏改成无广告、超直观的私人效率面板，鸿蒙全机型通用。

华为终端的用户调研数据显示，仅30%的用户能充分利用负一屏的功能，70%的用户因广告和冗余功能选择关闭。而完成优化设置后，负一屏的用户使用率提升80%，成为日常使用频率最高的系统界面之一。

一、第一步：清“垃圾”，关闭广告和冗余功能

用户反感负一屏的核心原因，是默认开启的广告推荐和无关功能模块。先把这些“垃圾”清理掉，负一屏才能回归简洁。

1. 关闭广告推荐，彻底告别弹窗

华为负一屏的广告主要来自「资讯推荐」和「个性化广告」模块，关闭后界面会瞬间清爽：

1. 左滑进入负一屏，长按任意广告或资讯卡片；

2. 选择「设置」，关闭「资讯推荐」「个性化广告推荐」开关；

3. 进入负一屏「设置-隐私设置」，关闭「允许第三方内容推荐」，杜绝外部广告植入。

完成这一步后，负一屏的广告模块会直接消失，再也不会出现各类推广内容和弹窗。

2. 移除冗余功能卡片，只留有用的

负一屏默认加载的快递查询、待办事项、运动健康等卡片，若用不上就是冗余，需逐一移除：

1. 在负一屏长按不需要的功能卡片，点击「移除」；

2. 滑动至负一屏底部，点击「编辑」，进入卡片管理界面；

3. 取消勾选「股票行情」「热点资讯」「应用推荐」等不常用卡片，仅保留「健康码」「快递」「日历」等刚需功能。

北京的用户刘女士移除冗余卡片后，负一屏从原来的满屏内容精简为3个核心卡片，“现在打开负一屏，一眼就能看到需要的信息，再也不用翻找了”。

3. 关闭后台自动刷新，省流量又流畅

负一屏的自动刷新功能会在后台消耗流量和内存，导致界面加载卡顿，建议针对性关闭：

1. 进入负一屏「设置-通用」，关闭「非WiFi下自动刷新」；

2. 对保留的功能卡片，如「天气」「快递」，设置为「仅手动刷新」，避免后台频繁更新数据。

二、第二步：定“功能”，定制专属的效率模块

清理完冗余内容后，需根据使用习惯添加刚需功能卡片，让负一屏成为贴合个人需求的效率面板。华为负一屏提供了超50种功能卡片，涵盖生活、办公、出行等场景，可按需选择。

1. 生活类刚需卡片，提升日常便捷性

• 健康码/行程卡：添加「防疫健康码」卡片，长按可直接设置为默认打开的健康码类型，出门时左滑负一屏就能一键调取，无需再翻找APP；

• 快递查询：绑定手机号后，卡片会自动同步各大快递的物流信息，实时显示包裹状态，不用逐个打开快递APP；

• 天气/出行：添加「天气」卡片，显示实时气温和未来三天预报；搭配「交通出行」卡片，快速查看公交、地铁实时到站信息，通勤更省心。

2. 办公类实用卡片，提高工作效率

• 待办事项：添加「备忘录」卡片，将工作待办同步至负一屏，随时查看进度；

• 日历/日程：「日历」卡片会显示当天的会议、约会等日程，点击可直接进入日历编辑；

• 文件快传：添加「华为分享」卡片，与华为电脑、平板靠近时，一键传输文件，无需数据线。

3. 个性化卡片，打造专属体验

• 快捷启动：添加「快捷应用」卡片，将常用的微信、支付宝、相机等APP放在负一屏，左滑即可快速打开，减少主屏幕操作步骤；

• 运动数据：对健身爱好者来说，添加「运动健康」卡片，可实时查看步数、卡路里消耗，无需打开运动APP；

• 智能家居：绑定华为智慧生活设备后，添加「智能家居」卡片，在负一屏就能一键控制灯光、空调、扫地机器人等设备。

三、第三步：优“交互”，让操作更贴合使用习惯

除了功能定制，优化负一屏的交互方式，能让使用体验更流畅，真正实现“高效调取”。

1. 调整卡片排序，把常用的放顶部

1. 在负一屏「编辑」界面，长按功能卡片并拖动，将健康码、快递查询等高频使用的卡片移至顶部；

2. 对重要程度较低的卡片，如天气、日历，放在下方区域，避免遮挡核心功能。

这样设置后，左滑负一屏就能第一眼看到最需要的信息，无需滑动翻找。

2. 设置卡片快捷操作，减少点击步骤

部分功能卡片支持快捷操作设置，能进一步提升效率：

• 长按「微信支付」卡片，可直接设置为点击打开付款码或收款码；

• 「相机」卡片可设置为点击启动人像、夜景等常用拍摄模式；

• 「音乐」卡片可绑定常用的音乐APP，点击直接播放收藏的歌单。

3. 开启负一屏手势操作，交互更自然

华为负一屏支持多种手势操作，开启后能减少屏幕点击：

1. 进入负一屏「设置-交互设置」，开启「滑动切换卡片」，左右滑动即可切换不同功能模块；

2. 开启「双击卡片放大」，对需要查看详情的卡片（如快递物流），双击就能放大显示，无需进入详情页；

3. 对平板用户，开启「分屏联动」，负一屏可与主屏幕分屏显示，一边看视频一边查快递。

四、不同人群的负一屏定制方案，贴合使用场景

根据不同的使用人群和场景，负一屏的功能定制也应有所侧重，才能最大化发挥效率价值。

1. 上班族：聚焦办公与通勤

• 核心卡片：健康码、交通出行、待办事项、日历、文件快传；

• 定制技巧：将「会议提醒」卡片放在顶部，同步公司日历的会议安排；添加「企业微信」快捷启动卡片，快速进入工作沟通界面。

2. 宝妈/宝爸：侧重生活与育儿

• 核心卡片：快递查询、购物清单、育儿日历、疫苗提醒；

• 定制技巧：绑定母婴APP的育儿数据，在负一屏实时查看宝宝的喂养、睡眠记录；添加「商超优惠」卡片，快速获取母婴用品折扣信息。

3. 学生党：围绕学习与出行

• 核心卡片：课程表、图书馆预约、校园卡、出行导航；

• 定制技巧：将「课程表」卡片设置为每日自动更新，显示当天的上课时间和教室；添加「学习强国」「背单词」等APP快捷启动，利用碎片时间学习。

4. 老年用户：简化操作，突出基础功能

• 核心卡片：亲情通话、健康码、天气预报、吃药提醒；

• 定制技巧：将卡片字体调至最大，减少操作步骤；添加「紧急联系人」卡片，一键拨打子女电话，无需翻找通讯录。

五、负一屏的隐藏技巧，解锁更多便捷功能

华为负一屏还有不少隐藏的实用技巧，掌握后能进一步提升使用效率：

1. 一键生成健康码合集

对经常出差的用户，可在负一屏添加「防疫健康码」卡片，绑定多个城市的健康码、行程卡，点击卡片即可一键切换，无需在不同APP间切换。

2. 快递信息自动汇总

绑定手机号后，负一屏的「快递查询」卡片会自动汇总所有快递的物流信息，包括淘宝、京东、顺丰等平台，实时显示包裹的揽收、运输、派送状态，不用逐个查询。

3. 语音快速调取功能

唤醒华为小艺，说出“打开负一屏的健康码”“查一下我的快递”等指令，小艺会直接在负一屏调出对应的功能卡片，无需手动操作。

4. 负一屏数据同步至鸿蒙设备

在华为平板、电脑等鸿蒙设备上，登录同一华为账号后，负一屏的功能卡片和设置会自动同步，实现跨设备的效率统一，比如在平板上查看的快递信息，手机负一屏也会实时更新。

六、鸿蒙系统的负一屏升级，体验持续优化

华为鸿蒙系统一直在迭代负一屏的功能，2025年推出的鸿蒙OS 4.2版本中，负一屏新增了多项实用功能：

• AI智能推荐卡片：根据用户的使用习惯，自动推荐高频使用的功能卡片，减少手动添加的麻烦；

• 卡片联动功能：如「天气」卡片显示下雨时，会自动联动「交通出行」卡片，提示用户带伞并查看公交实时到站信息；

• 隐私保护升级：对健康码、支付码等敏感卡片，添加「隐私保护锁」，需要验证指纹或密码才能查看，提升信息安全性。

华为终端表示，未来还将开放负一屏的卡片开发接口，让第三方开发者能推出更多定制化卡片，进一步丰富负一屏的功能生态。

华为负一屏的本质，是鸿蒙系统打造的“超级入口”，旨在让用户无需打开APP，就能快速获取信息、完成操作。而多数用户觉得它不好用，只是因为默认设置没有贴合个人需求。通过清理冗余、定制功能、优化交互，就能让负一屏从“广告屏”变成真正的效率神器。

在数字化生活中，每一个细节的优化都能提升生活效率。华为负一屏的设置技巧，也让我们看到，好的产品需要用户主动去探索和定制，才能发挥出最大价值。