“终于提离职了！” 当按下发送键的那一刻，很多人会陷入短暂的轻松，但随之而来的可能是迷茫：社保断缴怎么办？离职证明要注意什么？如何和老东家保持体面？其实，离职不是 “一拍两散” 的冲动，而是需要精心规划的职场转折点，做好这 5 件事，才能让离职成为下一段职业生涯的 “加分项”。

一、离职前：先算清 “三笔账”，避免隐性损失

很多人提离职前只关注 “下家给多少薪资”，却忽略了当前工作中的 “隐性福利”，提前算清这三笔账，能减少不必要的损失：

薪资福利账：确认当月工资发放时间、未休年假的折算方式（根据《企业职工带薪年休假实施办法》，未休年假应按日工资 300% 支付报酬），以及年终奖、绩效奖的发放规则，避免因离职时间节点错过应得收入。社保公积金账：提前与 HR 确认社保、公积金的停缴月份，若下家入职有间隔，可通过灵活就业身份缴纳社保，避免医保断缴影响报销、养老保险断缴影响累计年限；公积金断缴可能影响房贷申请，需提前做好衔接。工作交接账：列好详细的交接清单，不仅要包括未完成的工作、客户联系方式、项目资料，还要标注关键节点和注意事项。有条件的话，可录制简短的操作视频或写清流程说明，既是对工作负责，也能给老东家留下专业印象。

二、离职时：这 3 份文件一定要拿，少一份都可能吃亏

离职过程中，很多人会忽略文件的重要性，等到需要时才追悔莫及，这 3 份文件必须妥善保管：

离职证明：这是下家入职的 “必备材料”，需确认上面的离职原因标注为 “个人原因” 或 “协商一致”，避免出现 “被辞退”“违纪解除” 等可能影响背景调查的表述；同时核对公司名称、入职离职日期是否准确。社保公积金缴费证明：可通过当地社保 APP、公积金官网下载，明确上一家公司的缴费截止月份，避免出现漏缴、少缴的情况；若后续需要办理社保转移、公积金提取，这份证明也能减少流程复杂度。工作成果总结：虽然不是公司出具的正式文件，但提前整理自己在岗位上的核心成果（如完成的项目、达成的业绩、优化的流程），不仅能在离职交接时让接手人快速上手，更能为下一份工作的面试提供具体案例，提升竞争力。

三、离职后：做好 “两个衔接”，避免职场空窗期风险

离职后的空窗期是 “机遇期” 还是 “风险期”，关键在于如何规划，做好这两个衔接很重要：

职业规划衔接：不要急于 “裸辞后马上找工作”，可利用 1-2 周的时间梳理过往工作经历，明确自己的核心优势和职业目标。比如之前做行政工作，擅长流程优化和跨部门沟通，下一步可考虑向运营、项目协调等方向转型，避免盲目投递导致 “越跳越差”。社保医保衔接：若下家入职时间在 1 个月内，可与新公司协商由其补缴当月社保；若空窗期较长，建议以灵活就业身份缴纳社保（部分城市可单独缴纳医保），避免医保断缴后无法享受门诊、住院报销，尤其是对于有慢性病或备孕需求的人群，医保连续缴纳至关重要。

最后想说：离职是职场的 “中场休息”，不是 “退场”

有人说 “离职见人品”，无论是与老东家的交接，还是与前同事的相处，保持体面和专业都很重要 —— 毕竟行业圈子很小，今天的 “前同事” 可能是明天的 “合作伙伴”。更重要的是，离职不是对过去的否定，而是对未来的选择，做好每一个细节，才能让每一次职场变动，都成为靠近理想工作的一步。

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