你是否也曾感到生活中的自己有很多不足，渴望成长却不知从何入手？

——或许，我们可以从一些微小而切实的改变开始，主动去重塑自己。

以下这100件优化自己的小事，选择适合自己的开始做，不久之后，一定能给你带来意想不到的变化。

优化认知

认知，就像我们大脑的“操作系统”。

它决定了我们如何解读信息、如何做出判断，以及如何应对这个世界。

一个未曾升级的认知系统，会让我们在原地打转，看不通透，也想不明白。

归根结底，一个人命运的好坏，取决于他认知水平的高低。

正如一句话所说：“认知，是人与人之间最大的鸿沟。”

要缩小这道鸿沟，你就要做好这10件小事。

优化生活

生活的意义是什么？

有人这样回答：

“对于我们普通的人来说，平平淡淡地活在当下，就是生活的意义。”

优化生活，就是有意识地去经营每一个日常。用一些看似微不足道的小事，逐渐照亮你生活的角落。

在接下来的日子里，你的生活还可以这样过……

优化身体

人生一场，最贵是健康。

人最不能忽视的，还是自己的身体。

有人说：“身体，原装器官，无论是哪一个坏了，都足以让人倾家荡产。”

从此刻起，请置顶你的身体健康。

管住嘴，迈开腿，去运动，去锻炼。

当你的身体机能不断优化，你才会有足够多的精力，去奔赴自己所热爱的生活。

优化习惯

培根说：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”

说个最简单的例子。

一个拥有良好作息习惯的人，可以轻松应对第二天的工作，不至于哈欠连天，萎靡不振。

相反，一个作息混乱的人，他的生活大概率也是一团糟。

所以，永远不要低估习惯的力量。

再微不足道的一件事情，连续坚持21天，也会给人带来蜕变的力量。

优化形象

如果过去的日子里，你并不在意自己的穿着打扮。

那么从今天起，你一定要试着打理自己的形象。

你的外表，往往影响他人对你的第一印象。

把自己收拾得干净、得体、利落，能帮助你更加从容地应对生活。

形象，还影响着一个人的运气。

形象好了，你才能以更好的状态，赢得生活的垂青。

优化谈吐

亮眼的外表、得体的装扮，能给人留下不错的第一印象。

但要让人久处不厌，更多的是要优化你的谈吐和举止。

罗振宇说：“当代社会，最重要的能力是表达能力。”

一个人怎么说话，说什么话，最能体现他的修养。

努力成为一个谈吐举止温文尔雅的人，你将会在人际交往中，受到更多人的青睐。

优化圈子

社会学中有一个观点：“一个人的成就，实际上就是他圈子的极限。”

你所处的环境，每天都在默默影响你的情绪、选择和成长速度。

优化圈子，意味着：

要多靠近那些给你鼓励、启发和能量的人。

从这10件小事着手，优化自己的圈子，你将获得更多向上的力量。

优化财商

金融学家唐涯在《钱从哪里来》中说：

“财富只是结果，它的背后其实是一连串关于人和资金的正确决策。”

换句话说，一个人能赚多少钱，看的是他的财商。

如果你不想一生都只是忙忙碌碌、混个温饱，那就抓紧时间优化财商。

财商高了，你才能看清楚赚钱的底层逻辑，再不会为没钱而苦恼。

优化工作

工作中大概有两种人：

一种浮浅工作，忙忙碌碌，却无收获；

一种深度工作，创造了价值，也愉悦了自我。

想要达到第二种境界，你就必须不断优化自己的工作方式。

哲学家戴维·梭罗曾说：“真正有效率的劳动者，不会整天马不停蹄地工作。”

做好这10点，你以后的工作，也能做得如鱼得水，事半功倍。

优化心态

我想你一定有过很多情绪失控的时候。

我们总以为是被事情困扰，其实是被对待事情的心态困住了。

狄更斯说：“一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。”

心态，就像生活的隐形遥控器。

学会优化心态，慢慢地，你会发现：

那些曾让你紧张的关系，变得轻松了；那些曾让你觉得难以承受的压力，也有了解法。

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种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。

在今后的日子里，愿你能从这100件小事中获得成长。

在每一个微小的坚持中，一步步靠近那个更从容、更有力量的自己。

与朋友们共勉。

作者：CC；来源：每晚一卷书（ID：JYXZ89896），腹有诗书气自华，再忙也别忘记给自己充电，欢迎关注每晚一卷书。