洗澡时喷头水流细得像 “挤牙膏”，冲半天泡沫都冲不干净；有的孔直接堵死，只剩 3-4 股水乱喷，洗个澡比平时多花 20 分钟 —— 你是不是也以为 “喷头坏了，该买新的了”？其实不用花二三十块买新喷头，家里 1 块钱一袋的白醋 + 个塑料袋，5 分钟就能把堵孔的水垢全清掉，出水立马变猛，比新喷头还好用，今天就把方法讲透，附原理和避坑技巧，看完就能动手修。

先拆误区：喷头水流小，不是 “坏了”，是你没清这东西！

很多人以为 “水流小就是喷头老化”，其实 90% 是水垢堵了 —— 热水器烧的水里含 “碳酸钙”，长期用下来，水垢会慢慢堵在喷头的小孔里，越积越多，水流自然变细；有的甚至结成硬块，用指甲抠还会把喷头孔抠坏，反而得买新的。

更浪费的是：很多人花 30 块买新喷头，结果用半年又堵了，其实只要定期清洁，旧喷头能用上 3-5 年，省下来的钱够买好几瓶沐浴露。

清洁喷头：1 块钱白醋 + 塑料袋，5 步通毛孔（附原理，超简单）

不用拆喷头、不用买清洁剂，家里的白醋（普通食用白醋就行，不用买贵的）和塑料袋（保鲜袋、购物袋都能），5 分钟就能搞定，步骤超简单，老人也能学会：

第一步：找对 “工具”——1 袋白醋 + 1 个不漏的塑料袋（关键是不漏）

材料准备：

食用白醋 1 袋（约 200ml，1 块钱一袋的就行，不用买 “酿造”“精装” 款，醋酸浓度够就行）；塑料袋 1 个（选能装下喷头、不漏的，比如大号保鲜袋、超市购物袋，别用太薄的，容易破）；橡皮筋 / 绳子 1 根（用来固定塑料袋，避免白醋漏出来）。

为什么用白醋：水垢的主要成分是 “碳酸钙”，白醋里的 “醋酸” 能和碳酸钙发生反应，把硬块化成可溶于水的物质，比用牙签硬抠、用开水烫管用 10 倍，还不会伤喷头。

第二步：套塑料袋 —— 喷头朝下，确保小孔全泡醋里（别装反了）

操作方法：

① 把塑料袋套在淋浴喷头上，注意 “喷头小孔朝下”（让小孔能完全泡在白醋里，别朝上，不然醋会流出来）；

② 往塑料袋里倒白醋，倒到 “刚好没过所有小孔” 就行（不用倒满，够泡小孔就好，省醋还不重）；

③ 用橡皮筋把塑料袋口扎紧，绑在喷头的水管上（别绑太松，不然会漏；也别绑太紧，避免勒坏水管），确保喷头小孔一直泡在醋里，不会露出来。

避坑提醒：如果喷头是 “可拆的手持款”，可以拆下来直接放进装醋的碗里泡，更方便；如果是固定在墙上的，就用塑料袋套着泡，别硬拆，避免拆坏水管。

第三步：泡 2 小时 —— 别着急，让醋酸 “吃掉” 水垢（时间别省）

泡的时间很关键！别只泡 10 分钟就想清干净，水垢硬的话，至少泡 2 小时（晚上睡前泡，早上起来清，不耽误用）；如果水垢特别厚（喷头用了 1 年没清过），可以泡一整晚，效果更好。

你会看到：泡到 1 小时左右，塑料袋里的白醋会变浑浊，水面飘着细小的白色颗粒 —— 这就是水垢被化掉的样子，说明醋在起作用了。

原理：醋酸和碳酸钙反应需要时间，泡得越久，硬块化得越彻底，后续清洁越省力，不用硬刷就能掉。

第四步：刷一刷 —— 软毛刷轻扫，水垢全掉（别用硬的）

泡够时间后，解开橡皮筋，取下塑料袋（小心别洒到身上，白醋有点酸，溅到眼睛要及时冲），然后：

① 找一把软毛牙刷（旧牙刷也行，别用硬毛刷，会把喷头孔刷变形）；

② 对着喷头的小孔轻轻刷，刷的时候能看到白色的水垢渣掉下来，堵死的孔刷两下就通了；

③ 刷完后，打开热水器开关，放水冲 10 秒，你会发现所有小孔都出水了，水流又猛又均匀，和新喷头一样。

对比：没泡之前，用牙刷刷不动水垢，硬刷还会刮花喷头；泡完后水垢变软，轻轻一刷就掉，完全不费力。

第五步：抠顽固水垢 —— 用牙签 “挑”，别用指甲抠（避坑！）

如果还有个别孔的水垢没化干净，别用指甲硬抠（会抠坏喷头孔，下次更容易堵），用牙签尖轻轻挑一下就行：

① 拿起牙签，尖的一头对准堵孔的水垢，轻轻往里戳一下（别戳太深，避免戳坏喷头内部）；

② 挑完后再放水冲，水流就全通了，再也不会有 “断流” 的情况。

提醒：牙签别用太粗的，选细一点的，避免撑大喷头孔。

进阶技巧：这 3 个细节，让喷头半年不堵（省得频繁清）

清洁完后，做好这 3 点，喷头能半年不堵，不用总清洁：

每次洗完澡 “冲一冲”：洗完澡后，把喷头调到 “最大水流”，冲 30 秒，能把刚形成的细小水垢冲掉，避免积少成多；每月 “简易清洁” 1 次：不用每次都泡 2 小时，每月用白醋喷一下喷头，静置 5 分钟，再冲干净，能预防水垢变硬；不喜欢醋味？用 “柠檬酸” 替代：如果觉得白醋味大，买一包柠檬酸（10 块钱能⽤半年），按 1:10 的比例兑水，效果和白醋一样，还没味，适合对醋味敏感的人。

避坑指南：这 2 个错误别犯，不然喷头会坏！

很多人清洁喷头时犯这两个错，反而把喷头搞坏，一定要避开：

别用 “强酸” 清洁：比如洁厕灵、除垢剂（强酸性），会腐蚀喷头的塑料或金属表面，用几次喷头就会变脆、漏水；别用 “硬工具” 抠：比如剪刀尖、螺丝刀，会把喷头孔抠变形，下次水垢更容易堵，还会导致水流乱喷。

最后：花 1 块钱，省 30 块，值！

其实喷头堵了真不用买新的，1 块钱的白醋 + 5 分钟时间，就能让水流变猛，洗澡又快又舒服。今天就找个塑料袋，给家里的喷头 “洗个澡”，你会发现：原来不是喷头坏了，是自己之前没找对方法，省下来的钱够买好几斤水果，何乐而不为～

你家的喷头有没有水流变小的情况？之前是不是直接买新的了？评论区说说，咱们一起交流更省事的清洁技巧！

#生活小窍门##小常识##小妙招#