1、我也有类似的情况，就是平常如果第二天下午两点才上班，却突然性的给自己立一个要早起的flog，但到了第二天之后还是觉得很困的话，就会觉得算了，还是继续睡吧，一旦过了自己规划的早起点，就算闹铃再多也会一直关掉但是如果有早班或者是相当重要的事情的话，那再困也会直接醒过来说到底还是自律性不够以及当下所处环境给到。

2、做为自律委员会的一员，我相信每位成员都和我一样，期待自己可以在自律这些方面给我们协助，为各位服务项目要自律，自然要有实际的要求在相互配合如今已经推行的德育教育层面，我们要提升自己素养，塑造自尊自爱自立的自律观念，对学校班集体和自己都需要有很强的使命感，而且可以妥善处理日常学习。

3、设定目标太高对孩子的期望值过高，仅从自己的想象和其他优秀孩子的表现出发，而希望孩子的成长一步到位，忘记了循序渐进的规律。

4、早起，对很多人来说，是一件痛苦的事情，需要克服自身的惰性，很多时候，如果仅仅依靠个人的意志力，可能就会得到一个令人失望的结果另一方面，想要长期坚持早起，需要的不仅仅是喊口号，喝鸡汤，而是一整套的自律方法本期，唐歌为你分享的主题是如何不痛苦地早起怎样坚持早起10个方法让你轻松。

5、培养自律习惯自律是成功的关键我需要继续培养自己的自律习惯，不仅是在睡觉和起床方面，更是在生活的各个方面可以通过制定详细的日程表设定提醒和闹钟以及寻求他人的监督和鼓励等方式，来帮助自己更好地培养自律习惯克服惰性惰性是人类的天性之一，但我们可以通过积极的行动来克服它当我感到。

6、3， 自律的承诺 仅是简单的写出你的目标和价值是不够的你必须对它们做出承诺否则，当你的闹钟在早上5点响起时，你会按下暂停键，想着再睡5分钟吧，也没太大关系的或者当最初的热情褪去后，你的项目就进入了跌跌撞撞走向完成的过程当你和承诺挣扎时，按照你讲过的你要去做的事情，包括你。

7、然后给自己列一个坚持跑步的计划表，定好闹钟，准备第二天一大早五点半去跑步，可是第二天早上，闹钟响了再响，也叫不醒沉睡的你，这样子不知重复了多少次自律其实很简单，按照我的步骤去做，自然而然地形成自律了 一认定大目标选择自己的目标，给目标赋有更大的意义，会让自己兴奋的使命感，然后为了父母立宏愿。

8、首先要调整的是学习方法，学习往往和实践结合会更加丰富有趣，今后，我会加强自己的时间管理能力，将学习强国APP的学习进程在一天的实践中作为理论强化，为学习强国专门分配一个合理的学习时间段，比如晚上下班回来之后，专门设定好闹钟，提醒自己，停下手中的其他事情，一心一意专注于学习强国，认真地学习。

9、帮你达成目标4使命闹钟想睡懒觉？想关掉闹钟？睁眼立刻加减乘除清醒大脑抖擞精神睡前拍什么，起床拍什么离开床铺避免赖床生活。

10、简介使命闹钟APP是一款智能闹钟应用程序，主要功能是提供各种强制性的闹铃服务，以解决用户的睡眠问题该应用程序在全球97个。

11、想要有一个自律健康的生活吗？想要有一个元气满满的早晨吗？不妨试试这一个闹钟app“使命闹钟”为了治好你的闹钟免疫症，这款。

12、Alarmy使命闹钟如果你是起床困难户，如果你的床引力太大，那一定要下载这个闹钟它与普通闹钟的不同之处在于，想关掉。

13、APP推荐使命闹钟Ttowa2制定目标，以之为动力自制力差的同学可以跟小伙伴一起定下目标，互相监督APP推荐。

14、软件介绍麦丘习惯打卡app是一款手机自律的手机app，这款软件可以为用户提供各种各样的生活打卡服务，在麦丘习惯打卡app上可。